Vous rêvez de fouler les sentiers lyonnais et d'enfin vous lancer dans l’aventure du trail ? On vous a concocté une sélection aux petits oignons de 5 itinéraires parfaits pour débuter sans perdre son souffle.
Allez hop hop hop, on lace les baskets et on y va !
Vous ne pouvez pas parler trail à Lyon sans mentionner le Parc de la Tête d'Or. Avec ses chemins doux et son décor enchanteur, c'est le spot idéal pour s'initier. Faites le tour du lac ou explorez les chemins sinueux. C'est beau, c'est vert, et surtout, c'est plat (ou presque).
Petit tips Muule : Pour vos débuts, misez sur une paire de chaussures de trail légères et polyvalentes. Vos pieds vous remercieront.
Le Parc de la Tête d'or à l'automne.
À seulement quelques kilomètres de Lyon, les Monts d'Or offrent des sentiers accessibles et une vue à couper le souffle. Le parcours de Saint-Fortunat est parfait pour commencer doucement avec une petite montée qui vaut le détour.
Petit tips Muule : Pensez à votre sac d’hydratation, surtout si vous avez envie de prolonger l'aventure.
À deux pas de Lyon, les Monts d'or pour se retrouver au cœur de la nature.
Un peu plus urbain mais tout aussi fun, le quartier de la Croix-Rousse est parfait pour mixer trail et city run. Montez les escaliers pour bosser vos cuisses, puis plongez dans les traboules pour une expérience typiquement lyonnaise.
Petit tips Muule : N'oubliez pas de prendre une lampe frontale si vous courez de nuit.
Les pentes de la Croix Rousse sont idéales pour entraîner son cardio.
Envie d’une immersion totale en pleine nature ? Direction le Grand Parc Miribel Jonage ! Ses 2 200 hectares de verdure vous promettent un bol d'air frais et des sentiers roulants, parfaits pour débuter. Bonus : vous pouvez même piquer une tête après l’effort !
Petit tips Muule : N'oubliez pas votre casquette ou bandeau pour vous protéger du soleil.
2200 hectares de verdure dans le Parc de Miribel Jonage : parfait pour un pique-nique, une rando... ou un trail.
À 30 minutes de Lyon, la Forêt de la Flachère est l’endroit rêvé pour une session en pleine nature. Pas de bruit de ville, juste vous, les arbres, et des sentiers faciles d’accès pour débuter en toute sérénité.
Petit tips Muule : Marre des chaussettes de trail classiques ? Ça tombe bien, chez Muule on en vend des stylées ET performantes. Eh oui c'est possible.
La forêt de la Flachère abrite diverses espèces de faune et de flore.
Alors, prêts à chausser vos baskets et partir à la conquête des sentiers lyonnais ? Avec ces itinéraires, vous n'avez plus d'excuses pour ne pas vous lancer.
Allez hop, on s’équipe et on file profiter du grand air.
Et bon trail à vous.
Article écrit par Solenn de Muule le 15 Janvier 2025.
