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Wenn Sie nach Wegen suchen, die Ihre Waden kitzeln und Ihr Herz-Kreislauf-System herausfordern , sind Sie hier genau richtig.

Grenoble, ein wahrer Kokon der Berge, bietet eine Reihe von Routen, die sich perfekt für Bergwanderweg-Enthusiasten eignen. Egal, ob Sie ein Trail-Neuling oder ein Kilometer-Trail-Fan sind, hier ist unsere Auswahl der 10 besten Berglaufstrecken, die Sie im Jahr 2025 ausprobieren können .

Komm, lass uns unsere Trailschuhe schnüren und uns aufwärmen!

1. Mont Rachais (10 km - 750 D+)

Dieser kleine, aber feine Weg bietet bei der Ankunft ein herrliches Panorama auf Grenoble. Ein steiler Aufstieg zum Aufwärmen der Oberschenkel und ein lustiger Abstieg zum Testen Ihrer Unterstützung.

Kleine Tipps Muule: Leichte Shorts wie die der Marke Odlo? Perfekt zum stilvollen Herumtollen!

2. Le Moucherotte über Saint-Nizier (15 km – 1.100 D+)

Ein Klassiker. Der Weg steigt steil an, aber jede Anstrengung wird mit einem 360°-Blick auf den Vercors belohnt.

Little Muule-Tipps: Ziehen Sie für technische Passagen ein gutes Paar Trailschuhe wie den Dynafit in Betracht (es gibt sie als Herren- oder Damenmodelle).

3. Der Vier-Berge-Weg (20 km – 1.200 D+)

Für diejenigen, die an lange Reisen gewöhnt sind: Dieser Weg schlängelt sich durch Wälder und Bergrücken. Es macht wirklich Freude, an der Ausdauer zu arbeiten!

Little Muule-Tipps: Ein Trinkgürtel rettet den Tag. Auf Muule.fr finden Sie leichte und praktische Modelle.

Berg-Trailrunning ist sehr vorteilhaft für den Muskelaufbau, aber auch für die Verbesserung der geistigen Gesundheit oder das Abnehmen.

4. Die Bastille-Festung (7 km – 500 Tage+)

Abfahrt vom Stadtzentrum, Express-Aufstieg und atemberaubende Aussicht bei der Ankunft. Die perfekte Option für eine After-Work-Session.

Tipps von Little Muule: Entscheiden Sie sich für technische Socken, um Blasen zu vermeiden.

5. La Croix de Chamrousse (18 km – 1.400 bergauf)

Berg-Trailrunning pur: regelmäßiger Anstieg und grandiose Belohnung mit einem Panorama, das sich über die gesamte Belledonne-Gruppe erstreckt.

Little Muule-Tipps: Eine leichte winddichte Jacke wie die Odlo X-Alp ist Ihr bester Verbündeter.

6. Die Tour du Lac Achard (10 km – 600 D+)

Eine zugängliche Route für diejenigen, die neu im Berglauf sind. Dies kann im Schnellfahrmodus oder im Chronomodus erfolgen.

Little Muule-Tipps: Vergessen Sie nicht Ihre Flasche Wasser, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, ohne Ihre Tasche zu beschweren.

Der prächtige Dent de Crolles, zweiter Gipfel des Chartreuse-Massivs, 2.062 Meter über dem Meeresspiegel.

7. La Dent de Crolles (12 km – 1.000 TG+)

Perfekt, um Ihre geistige (und körperliche) Widerstandskraft zu testen. Der Aufstieg ist etwas steil, aber der Abstieg ist ein wahrer Genuss.

Little Muule-Tipps: Testen Sie Lichtmasten, um Ihre Beine bei großen Anstiegen zu entlasten.

8. La Chartreuse – Col de Porte (15 km – 900 D+)

Ein abwechslungsreicher Weg mit abwechselnden Wäldern und Almen. Perfekt, um an Ihrem Rhythmus und Ihrer Atmung zu arbeiten.

Little Muule-Tipps: Trailschuhe mit guter Dämpfung, wie der Craft Endurance Trail , für höchsten Komfort.

9. Le Grand Galbert (23 km – 1.500 D+)

Eine echte Herausforderung für Kilometer-Trail-Liebhaber! Lang und anspruchsvoll, aber bei der Ankunft XXL-Zufriedenheit.

Little Muule-Tipps: Bringen Sie solide Vorräte wie Clif- oder Baouw -Riegel mit, um die Distanz zu bewältigen.

10. Das Arselle-Plateau (8 km – 300 Tage+)

Idealer Kurs für einen kurzen Ausflug mit der Familie oder um auf glattem Gelände an der Geschwindigkeit zu arbeiten.

Little Muule-Tipps: Ein atmungsaktives T-Shirt (wir lieben die Craft-T-Shirts) verhindert, dass du am Ende durchnässt wirst.

Chamechaude, höchster Punkt des Chartreuse-Massivs, 2.082 Meter über dem Meeresspiegel.

Bereit, deine Turnschuhe anzuziehen?

Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach schwindelerregenden Gipfeln oder zunächst sanfteren Wegen sind, Grenoble ist der ideale Spielplatz. Und um auf den Trails zu glänzen, finden Sie hier die gesamte nötige Trail-Ausrüstung.

Komm schon, keine Ausreden mehr: Der Berg wartet auf dich.

Artikel verfasst von Solenn de Muule am 16. Dezember 2024.

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