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Haben Sie die Stadt, den Lärm und die Menschen satt und möchten den Kopf frei bekommen?

Mit einer angepassten, im Voraus vorbereiteten und gut organisierten Wandertasche können Sie Ihre schönsten Ausflüge optimal nutzen und dabei gut ausgerüstet sein, ohne sich dabei den Rücken zu brechen.

Zu diesem Zweck bietet Ihnen Muule Ratschläge zur Vorbereitung Ihrer Tasche vor Ihrer Wanderung sowie Methoden zur Organisation Ihrer Ausflüge. Egal, ob Sie einen Tagesausflug oder eine mehrtägige Wanderung unternehmen, hier sind die wichtigsten Punkte.

Zunächst ist es notwendig, die bestmögliche Wandertasche abhängig von der geplanten Aktivität auszuwählen: Entfernung, Anzahl der Tage, ob die Wanderung in völliger Autonomie erfolgt usw. Hierzu verweise ich Sie auf einen früheren Artikel, der Ihnen die Auswahl der idealen Tasche erleichtern wird: So wählen Sie Ihre Wandertasche aus

Passen Sie Ihre Tasche an

Vor dem großen Aufbruch müssen Sie Ihre Tasche an Ihre Körperform anpassen, damit sie voll funktionsfähig ist und Sie so durch die richtige Gewichtsverteilung bestmöglich entlastet.

Der erste Schritt besteht darin, die Gurte des zu befüllenden Beutels vollständig zu lösen.

1. Höhe der Schultergurte : Sie müssen die Gurte der Schultergurte so einstellen, dass der Bauchgurt richtig auf dem Beckenkamm (dem Knochen, den Sie auf Hüfthöhe spüren) und nicht auf der Höhe des Bauches liegt. Die Gurte müssen korrekt und ohne Schmerzstellen auf den Schultern aufliegen.

Einige großvolumige Taschen verfügen über ein System zur Variation der Rückenhöhe (Vari Quick usw.).

2. Bauchgurt straffen : Der Gurt umschließt das Becken. Eine gute Straffung ist erforderlich, da der Bauchgurt das Gewicht des Beutels erheblich entlastet und das auf den Schultern verteilte Gewicht verringert.

Deuter Rucksack mit Bauchgurt, Brustgurt und Ladungserinnerung. Vari Quick Rückenvariationssystem

3. Anziehen des Brustgurts : Der Brustgurt sollte auf Höhe der Brustwarzen positioniert sein. Das Festziehen muss leicht bleiben, da es nicht zu einer Gewichtsentlastung führt, sondern lediglich dazu dient, die Gurte so fest wie möglich zu halten und zu verhindern, dass sich die Tasche bei Bewegungen zu stark bewegt.

4. Straffung der Lasterinnerung : Die über den Schultergurten befindlichen Gurte ermöglichen das Platzieren der Tasche auf dem Rücken, was für mehr Komfort sorgt und das Gewicht so weit wie möglich reduziert.

5. Die letzte Kontrolle : Sobald der Rucksack richtig positioniert ist, ist es wichtig zu überprüfen, ob Schmerzen auftreten. In diesem Fall kann es erforderlich sein, die Verschraubung oder das Modell zu überprüfen.

Hinweis: Für die meisten Taschen mit großem Fassungsvermögen gibt es Modelle für Männer und Frauen. Die Damenmodelle sind an den Schultergurten enger und am Becken breiter.

Ein guter, bequemer Rucksack ist für die Flussüberquerung praktischer!

Beutelbefüllung optimieren

Für eine ausgerüstete und komfortable Wanderung ist eine konsistente Aufbewahrung unerlässlich.

1. Gewichtsverteilung : Die schwersten Gegenstände (Herde, Zubehör, Töpfe, Lebensmittel) sollten möglichst nah am Rücken und in der Mitte der Tasche verstaut werden. Sperrige Gegenstände, die am wenigsten genutzt werden, werden unten abgelegt (Schlafsack, Schlafsack usw.). In allen Außentaschen lassen sich neuerdings die leichtesten und platzsparendsten Accessoires verstauen.

2. Erleichtern Sie den Zugriff: Die Rucksäcke mit dem größten Fassungsvermögen verfügen über mehrere Taschen unterschiedlicher Größe, in denen Sie die Dinge verstauen können, die Sie während Ihrer Wanderung am meisten benötigen.

Ein gut sitzender Rucksack, der die Bewegung erleichtert, wenn Sie auf den Wegen gehen müssen.

In der größten Tasche auf der Oberseite können Sie eher zerbrechliche Gegenstände aufbewahren, die Sie am häufigsten verwenden, wie Laptops, Sonnenbrillen, Kameras usw.

In den Seitentaschen können Sie eine Karte, eine Jacke oder eine Fleecejacke verstauen, um bei schlechtem Wetter schnell Schutz zu bieten.

In letzter Zeit ist die große Mitteltasche manchmal in 2 Fächer mit separatem Boden unterteilt. Diese Tasche kann verwendet werden, wenn Sie nasse Kleidung oder ein Paar schmutzige Schuhe aufbewahren möchten, um andere Gegenstände nicht zu verschmutzen.

Eine kleine Pause von der Aussicht.

Außengurte : Zu oft vergessen, ermöglichen Außengurte den Transport oft sperriger Gegenstände, ohne das Innenvolumen der Tasche zu nutzen.

Die seitlichen Gurte bieten guten Halt für Ihre Wanderstöcke und Matratze.

Die unteren Gurte können Ihr Zelt oder einen Schlafsack halten.

Spezifische Rucksäcke zum Skifahren und Bergsteigen verfügen über Riemen, an denen Sie Ihre Skier, Schneeschuhe und Eispickel aufhängen können.

In letzter Zeit verfügen einige Taschen über eine sehr praktische Außentasche mit Gewinde zum Verstauen einer Fleecejacke oder einer wasserdichten Jacke .

Bergsteigerrucksack mit Stauraum für Eispickel, Steigeisen, Schneeschuhe, Tourenski

Reisen Sie leicht und sicher

Wenn Sie das Biwak-Erlebnis ausprobieren möchten, ist eine geeignete Ausrüstung notwendig, um das Gewicht des Rucksacks so weit wie möglich zu entlasten und sicher zu bleiben.

Schlafausrüstung sollte möglichst leicht und kompakt sein. Ein Daunenschlafsack vereint Wärme, Leichtigkeit und Kompaktheit ebenso wie eine leichte Matratze und ein passendes Trekkingzelt .

Um sich zu regenerieren , helfen Ihnen dehydrierte Lebensmittel und Energieriegel, trotz aller Anstrengungen durch den Tag zu kommen. Eine Filterflasche ist auch eine Möglichkeit, mit leichtem Gepäck zu reisen, um nicht zu viel Wasser mitzunehmen, was schnell zu zusätzlichem Gewicht führt.

Ein leicht verstaubarer Kocher sowie ein Topf und leichtes Besteck sparen Platz im bereits vollen Rucksack.

Ultraleichter und kompakter Daunenschlafsack von Sea To Summit

Vergessen Sie nichts!

Ein Satz Zubehör ist mehr als notwendig, um Problemen in den Bergen vorzubeugen.

Bei körperlichen Problemen (Blasen, Schnittwunden etc.) sollte ein Erste-Hilfe-Kasten nicht vernachlässigt werden.

Eine Stirnlampe , ein Kompass und ein Messer nehmen wenig Platz ein und werden sich auf jeden Fall als nützlich erweisen.

Eine Mütze , Sonnencreme und eine Sonnenbrille, um Sie in den Bergen, wo die UV-Strahlung stärker ist, noch besser zu schützen.

Natürlich ist wasserdichte Ausrüstung unerlässlich, um den wechselnden Wetterbedingungen standzuhalten.

Geschrieben von Matéo de Muule am 2. Juli 2024

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