Wanderanfänger: 5 wichtige Tipps für den Einstieg

1. Rüsten Sie sich wie ein Profi aus, auch wenn Sie Anfänger sind

Erster Anfängerfehler: Gehen Sie mit dem, was Sie zur Hand haben. Nein, Ihre Vintage-Sporttasche und Ihre alten Turnschuhe reichen leider nicht aus. Für eine gelungene Wanderung benötigen Sie die passende Ausrüstung: ein Paar bequeme Wanderschuhe , einen ergonomischen Rucksack und atmungsaktive Kleidung . Lassen Sie die kleinen Essentials wie einen leichten Regenmantel (für unvorhersehbares Wetter) und eine Mütze nicht aus .

Muule-Produkte, die Sie nicht verpassen sollten:

• Wanderschuhe für Einsteiger: ultrabequem und ideal für leichte Trails.
• Leichter Multifunktionsrucksack (20L) : perfekt für eine Tageswanderung.

Little Muule-Tipps: Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, schauen Sie sich unsere Seite mit Wanderausrüstung an. Es ist praktisch und verhindert das Vergessen.

2. Wählen Sie für Ihre ersten Ausflüge einen angemessenen Abstand

Wir wissen, dass Sie bereits davon träumen, Gipfel zu erklimmen. Aber für den Anfang scheint eine Wanderung von 5 bis 10 km ausreichend. Wählen Sie einen gut markierten Weg (Danke an den französischen Wanderverband) mit geringen Höhenunterschieden . Die Idee ist, sich zurechtzufinden, ohne sich vom ersten Kilometer an zu erschöpfen. Es ist wie ein Aufwärmen, aber in der Natur.

Muule-Produkte für die Tasche:

• Verstellbare Wanderstöcke : ein echter Boost beim Auf- und Abstieg.
• 500-ml-Filterflasche : Bleiben Sie hydriert, auch wenn Sie kein Trinkwasser mehr haben.

Tipps von Little Muule: Konsultieren Sie vor der Abfahrt eine IGN-Karte, um die Entfernungen und das Profil des Weges zu ermitteln. Und laden Sie eine App wie Visorando herunter, um Ihrer Route zu folgen, ohne sich zu verlaufen.

3. Versorgen Sie sich mit Flüssigkeit.

Wandern macht durstig, besonders bei direkter Sonneneinstrahlung. Nehmen Sie für eine mehrstündige Wanderung mindestens 1,5 Liter Wasser pro Person mit. Und denken Sie an Energiesnacks wie Trockenfrüchte, Müsliriegel oder ein Stück dunkle Schokolade. Eine gute Flüssigkeitszufuhr und ein süßer Energieschub sind der Schlüssel, um während der gesamten Reise gesund zu bleiben.

Muule-Produkte für Feinschmecker:

• 2L Trinkbeutel mit Wasserblase: Trinken, ohne anhalten zu müssen.
• Nährstoffriegel, Gele und Kompotte für den kleinen Kick!

Little Muule-Tipps: Investieren Sie in eine Filterflasche , so ersparen Sie sich das Mitschleppen unnötiger Liter, wenn Sie an einer Trinkwasserstelle stoßen. Es ist umweltfreundlich, praktisch und auf unserer Website erhältlich.

4. Lernen Sie, eine Karte zu lesen

Bist du ein Fan von „Mal sehen, wohin uns das führt“? Das ist eine tolle Philosophie, aber nicht beim Wandern. In der freien Natur ist es besser, eine IGN-Karte zur Hand zu haben, um Ärger zu vermeiden. Da Ihr 4G-Netzwerk Sie nicht immer retten wird, bleiben eine Papierkarte und ein Kompass Ihre besten Verbündeten, um Ihre Route zu verfolgen, insbesondere über längere Entfernungen oder in abgelegenen Gebieten.

Muule-Produkte übernehmen die Expertenrolle:

• Kompakter Kompass mit Kordel: praktisch und leicht.

Little Muule-Tipps: Wenn Sie Anfänger sind, üben Sie vor Ihrer Abreise das Lesen einer IGN-Karte . Gut zu wissen: Der Französische Wanderverband bietet auch Schulungen zum Erlernen der Grundlagen an.

5. Bereiten Sie Ihr spezielles „Überlebensset“ für Wanderanfänger vor

Hier geht es nicht um eine Ausrüstung, um einen Zombie-Angriff zu überstehen, sondern lediglich um ein paar gut ausgewählte Accessoires, die den entscheidenden Unterschied machen können.

• Ein kleines Erste-Hilfe-Set : unverzichtbar für die Behandlung einer Blase oder einer kleinen Schnittwunde
• Warme Kleidung im Falle eines Kälteeinbruchs
• Ein wasserdichter Poncho

Kurz gesagt: Planen Sie im Voraus, um beruhigt genießen zu können.

Little Muule-Tipps: Bringen Sie auch eine Stirnlampe mit, man weiß ja nie.